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こんにちは😊今日はベッドで寝たままできる下腹痩せ筋トレをやりました！💪 3分でもお腹が悲鳴上げています😂寝る前にちょこっと毎日やって、一緒にお腹痩せしましょう！💪 よかったらチャンネル登録、いいねよ...

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こんにちは😊今日はNCT UのMake A Wish( Birthday Song)で太もも痩せ筋トレをやりました！是非一緒にやってみてください😊 みんなビジュアル神すぎて、やっぱSM凄い👏ショータ...

今日はTwiceモモちゃんの腹筋筋トレルーティンの中級編をやってみました！ 皆さんも是非やってみてください！👍 ✴︎モモちゃん筋トレ初級編 https://m.youtube.com/watch?v...

💎세븐틴_빛내줄게💎 喜歡SEVENTEEN這麼久，從來沒挑戰過他們的舞蹈！（何德何能啊我😂 這次收到克拉妹妹們的邀請，一起完成了這個作品～能一起跳本命團的舞真的很開心😍 而且剛好在8/30當天拍攝，...

こんにちは😊今日はBTSのDynamiteで二の腕痩せ筋トレをやりました！是非一緒にやってみてください😊 この曲好きすぎて一生聴いてます笑 よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします💫 ...

こんにちは😊 久しぶりの投稿になってしまいました😢 今日はゲストのMisakiとリクエストで頂いていたBTSのStay Goldでくびれ筋トレをやりました！是非一緒にやってみてください😊 よかった...

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